11.0 km | 01:03:59 | 05:48/km日期: 2018-04-25 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 00'23" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 07'30" / 05'44" / 05'53" / 07'08" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 05'55" | 00:06'18" |
| 3 | 05'52" | 00:12'10" |
| 4 | 05'47" | 00:17'57" |
| 5 | 07'30" | 00:25'27" |
| 6 | 05'44" | 00:31'11" |
| 7 | 05'53" | 00:37'04" |
| 8 | 07'08" | 00:44'12" |
| 9 | 05'46" | 00:49'58" |
| 10 | 05'42" | 00:55'40" |
| 11 | 05'46" | 01:01'26" |
| 11.0 | 03'10" | 01:01'28" |
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