5.3 km | 00:33:22 | 06:20/km日期: 2018-04-22 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'13" / 06'24" / 07'37" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 261 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.69 km 
ADIDAS adizero boston 6 m V.1-黑 累積 :
515.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'13" | 00:19'03" |
| 4 | 06'24" | 00:25'27" |
| 5 | 07'37" | 00:33'04" |
| 5.3 | 05'27" | 00:34'30" |
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