5.3 km | 00:24:06 | 04:31/km日期: 2018-04-25 07:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'35" / 04'37" / 04'39" / 04'30" / 04'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'17") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'38" (+00'24") | 408 / 822 |
| 3 | | 04'35" (+00'21") | 409 / 1232 |
| 4 | | 04'34" (+00'20") | 410 / 1642 |
| 5 | | 04'42" (+00'28") | 403 / 2046 |
| 6 | | 04'40" (+00'26") | 410 / 2456 |
| 7 | | 04'41" (+00'27") | 409 / 2865 |
| 8 | | 04'27" (+00'13") | 409 / 3275 |
| 9 | | 04'31" (+00'17") | 402 / 3677 |
| 10 | | 04'27" (+00'13") | 407 / 4084 |
| 11 | | 04'25" (+00'11") | 410 / 4494 |
| 12 | | 04'23" (+00'09") | 408 / 4903 |
| 13 | | 04'14" | 407 / 5310 |
| 14 | | 02'54" | 11 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'37" | 00:09'12" |
| 3 | 04'39" | 00:13'51" |
| 4 | 04'30" | 00:18'21" |
| 5 | 04'24" | 00:22'45" |
| 5.3 | 04'11" | 00:24'06" |
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