Vincent(立倫) 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

3.6 km | 00:41:28 | 11:27/km

日期: 2018-04-28 09:35 - 地點: 河濱古亭 - 天氣: ☁ - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'36" / 13'52" / 11'47" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'35"

1000 / 1000

2

12'38"

(23'13")

12'38" (+02'03")

1000 / 2000

3

11'46"

(35'00")

11'46" (+01'11")

1000 / 3000

4

06'27"

(41'27")

10'27"

616 / 3616

4月累積里程 : 170.35 km

Adidas adistar boost blue 累積 : 799.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林小萍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	13'52"	00:24'28"
3	11'47"	00:36'15"
3.6	10'28"	00:42'43"

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