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    吳俊彥 屏東
    ID 283133
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊彥 
    12.0 km | 01:01:02 | 05:05/km
    日期: 2018-04-27 16:15 - 地點: 輕鬆自在 - 天氣: 雨天作樂 - 平均心率: 134 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
    Pace: 04'57" / 04'58" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 05'14" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'55"1000 / 1000
    2
    04'58"  (09'53")
    		04'58" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'00"  (14'54")
    		05'00" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'58"  (19'53")
    		04'58" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'00"  (24'54")
    		05'00" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (29'57")
    		05'03" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'09"  (35'06")
    		05'09" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'12"  (40'19")
    		05'12" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'14"  (45'33")
    		05'14" (+00'19")1000 / 9000
    10
    05'13"  (50'46")
    		05'13" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'14"  (56'00")
    		05'14" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'01"  (01:01'02")
    		05'00" (+00'05")1001 / 12001
    屏東
    吳俊彥
    · 留言

    新鞋第一天跑測就喝飽水了🌝

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 120.03 km saucony TYPE～A 累積 : 24.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林慧君, 小婷 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 顏色很亮ㄝ配上你的尬米 讚
    2018-04-27 18:25 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 好鞋好速度
    晚安愉快 吳大哥～^_^
    2018-04-27 18:33 ·
    吳俊彥 甜甜圈晚安！謝謝鼓勵我也是這樣覺得，小週末運動嘿皮
    2018-04-27 18:54 ·
    吳俊彥 人渝晚安！,謝謝關心鼓勵，新鞋訓鞋會稍緊一些再跑動幾次應該就ok，運動開心順手
    2018-04-27 18:56 ·
    Jessica^_^ 晚安，有排水系統嗎~
    運動愉快！
    2018-04-27 19:18 ·
     1 個人推
    吳俊彥 Jessica晚安！有～脫乾+吹乾=最快方法，謝謝關注運動愉悅
    2018-04-27 19:39 ·
    閃閃 穿新鞋遇水則發～
    2018-04-27 20:24 ·
     1 個人推
    林小吟 是裝了火箭筒嗎？跑這麼快
    2018-04-27 20:53 ·
     1 個人推
    Ming Yeh Saucony好鞋!
    2018-04-27 21:29 ·
     1 個人推
    blue 俊彥晚上好~新鞋跑步愉快
    2018-04-27 22:18 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 大家都認真 大家都好棒棒
    運動的人最 最 最 棒＼(^o^)／
    2018-04-27 22:38 ·
     1 個人推
    吳布丁 哇～新鞋真水捏^_^
    本來就肚子餓，看到更餓..哈哈
    2018-04-27 22:49 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 俊彥：晚安！運動舒心愉悅～
    這新鞋亮眼，好看！
    雨天跑步要特別小心哦！
    祝你有美好的週休假期！^^
    2018-04-28 00:50 ·
     1 個人推
    Pepper 早安( ´▽` )ﾉ運動愉快
    2018-04-28 04:46 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 索尼康好鞋
    這款跟A6不同嗎
    2018-04-28 08:13 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 俊彥週末愉快ㄛ
    2018-04-28 11:35 ·
     1 個人推
    吳俊彥 元翔午安！A6是前幾年出的鞋款TYPE～A是最新款
    2018-04-28 11:36 ·
     1 個人推
    Claire Lin 午安啊~
    2018-04-28 12:16 ·
     1 個人推
    Mint Black 順便洗鞋子囉～
    2018-04-28 14:27 ·
     1 個人推
    秀芬 謝謝你~新鞋很讚哦！
    2018-04-28 16:44 ·
     1 個人推
    媛媛 週末愉快
    2018-04-28 18:58 ·
     1 個人推
    Belle 好誇張，我今跑15都沒流什麼汗，感覺不暢快
    2018-04-28 19:04 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 俊彥哥，晚安~新鞋鞋真好看~
    2018-04-28 19:18 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 週末愉快^_^
    2018-04-28 19:40 ·
     1 個人推
    🍥翎🍥 謝謝俊彥(⌒∇⌒)好棒哦！！又一雙新鞋~跑跑黑皮喲~
    2018-04-29 05:22 ·
     1 個人推
    Amanda 俊彥早安～
    假期愉快
    穿上新鞋 跑起來更神速～～
    2018-04-29 05:49 ·
     1 個人推
    陳曉慧 早安 謝謝喔~
    祝假期運動順心愉快
    鞋子好看，好帥，好眼光~
    2018-04-29 08:22 ·
     1 個人推
    RU 雨天穿新鞋跑步，會不會太心疼了，新鞋好看喔！
    2018-04-29 22:57 ·
     1 個人推
    mo卡卡 漂亮的鞋鞋～運動開心
    2018-05-01 07:00 ·
     1 個人推
    Perry 哦～
    這據說是跑鞋界裡的勞斯萊斯
    聽說穿了它可以跑的非常快內
    ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    2018-05-01 07:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'58"00:09'55"
    305'01"00:14'56"
    404'59"00:19'55"
    505'01"00:24'56"
    605'03"00:29'59"
    705'09"00:35'08"
    805'13"00:40'21"
    905'14"00:45'35"
    1005'14"00:50'49"
    1105'14"00:56'03"
    12.005'00"01:01'04"

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