10.0 km | 00:59:14 | 05:54/km日期: 2018-04-29 19:02 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'58" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 05'37" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1006 / 1006 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 2007 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1004 / 3012 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 4013 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1003 / 5017 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1005 / 6022 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1004 / 7027 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 1008 / 8035 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1006 / 9042 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'35" | 1009 / 10051 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.38 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'57" | 00:29'50" |
| 6 | 05'53" | 00:35'43" |
| 7 | 05'50" | 00:41'33" |
| 8 | 06'00" | 00:47'33" |
| 9 | 05'50" | 00:53'23" |
| 10 | 05'37" | 00:59'00" |
| 10.0 | 08'50" | 00:59'14" |
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