7.0 km | 00:48:04 | 06:51/km日期: 2018-04-28 06:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'34" / 06'38" / 06'07" / 06'54" / 06'07" / 06'56" / 1954'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 6894 / 6894 |
| 2 | | 16'06" (+09'23") | 109 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.38 km 
mizuno rider19 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'38" | 00:14'12" |
| 3 | 06'07" | 00:20'19" |
| 4 | 06'54" | 00:27'13" |
| 5 | 06'07" | 00:33'20" |
| 6 | 06'56" | 00:40'16" |
| 7.0 | 07'47" | 00:48'05" |
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