5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2018-04-27 19:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'21" / 06'03" / 06'38" / 06'15" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1007 / 1007 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 2010 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3014 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1003 / 4018 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1001 / 5019 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'21" | 00:13'23" |
| 3 | 06'03" | 00:19'26" |
| 4 | 06'38" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 5.0 | 25'05" | 00:32'33" |
留言 
