5.4 km | 02:36:47 | 28:52/km日期: 2018-04-29 09:02 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 29'28" / 25'40" / 29'04" / 36'35" / 23'35" / 28'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'28" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'38" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'03" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'35" (+13'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'53" (+05'18") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'28" | 00:29'28" |
| 2 | 25'40" | 00:55'08" |
| 3 | 29'04" | 01:24'12" |
| 4 | 36'35" | 02:00'47" |
| 5 | 23'35" | 02:24'22" |
| 5.4 | 28'52" | 02:36'48" |
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