10.1 km | 00:59:56 | 05:54/km日期: 2014-01-31 23:24 - 地點: 四號公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'52" / 05'56" / 06'03" / 06'09" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 05'49" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1010 / 2014 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1014 / 4031 |
| 5 | | 06'07" (+00'37") | 997 / 5029 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1005 / 6035 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1010 / 7045 |
| 8 | | 05'57" (+00'27") | 1003 / 8049 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 1009 / 9058 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1009 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 06'03" | 00:23'23" |
| 5 | 06'09" | 00:29'32" |
| 6 | 06'00" | 00:35'32" |
| 7 | 05'56" | 00:41'28" |
| 8 | 05'57" | 00:47'25" |
| 9 | 05'56" | 00:53'21" |
| 10 | 05'49" | 00:59'10" |
| 10.1 | 05'19" | 00:59'56" |
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