7.1 km | 00:48:23 | 06:50/km日期: 2018-05-01 20:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'56" / 07'24" / 06'54" / 06'30" / 06'23" / 06'19" / 06'08" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+05'48") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'24" | 00:15'20" |
| 3 | 06'54" | 00:22'14" |
| 4 | 06'30" | 00:28'44" |
| 5 | 06'23" | 00:35'07" |
| 6 | 06'19" | 00:41'26" |
| 7 | 06'08" | 00:47'34" |
| 7.1 | 12'10" | 00:48'24" |
留言 
展開計圈分析
