馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Maggie
    31.3 km | 03:36:52 | 8.7 km/h
    日期: 2018-05-03 06:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 667 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    31'12"  (31'12")
    		9.63 (-1.99)5000 / 5000
    2
    33'33"  (01:04'45")
    		8.96 (-2.66)5000 / 10000
    3
    25'54"  (01:30'39")
    		11.615000 / 15000
    4
    27'38"  (01:58'18")
    		10.88 (-0.74)5000 / 20000
    5
    38'00"  (02:36'18")
    		7.89 (-3.72)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    46'58"  (03:23'17")
    		6.39 (-5.22)5000 / 30000
    7
    13'35"  (03:36'52")
    		5.71 (-5.90)1293 / 31293
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Kenny Liao, Steven Lee 和其他 1 人說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Kenny Liao, Steven Lee 和其他 1 人說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Kenny Liao, Steven Lee 和其他 1 人說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Kenny Liao, Steven Lee 和其他 1 人說推
    · 留言

    Stanley Park...

    好吧……好吧……好吧……

    連下午騎Bike ……也迷路了……

    還好遇到了一對……超級熱心的老夫婦……

    非常詳細而且仔細的為我們解說…他們的

    臉上永遠帶著和善的微笑……真的是超

    級有愛心的~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 31.29 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    鄭景鐘(Kevin）, 鄭緒華 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    羅吉偉 騎車運動愉快
    2018-05-03 12:28 ·
     1 個人推
    羅吉偉 騎車運動愉快
    2018-05-03 12:28 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 哈哈 ~ 美女待遇都比較好，這裡真是美麗空氣又好，溫度不高、濕度又適當，運動的好地方 !!!
    2018-05-03 13:22 ·
     1 個人推
    張小寧 午安，風景好美ㄚ，人也拍的漂亮！謝謝分享照片
    2018-05-03 13:59 ·
     1 個人推
    Steven Lee 哈~旅行迷路也是一種樂趣 ><
    2018-05-03 14:22 ·
     1 個人推
    林世川 美麗的景色
    2018-05-03 14:37 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    2018-05-03 15:15 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw MM下午好騎車快樂，風景好美。
    2018-05-03 16:42 ·
     1 個人推
    和志180 旅遊愉快。運動愉快
    2018-05-03 18:09 ·
     1 個人推
    興祥 M M晚安 騎車愉快
    2018-05-03 19:07 ·
     1 個人推
    Abel 超美的，晚安
    2018-05-03 19:47 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快喔！
    2018-05-03 19:57 ·
     1 個人推
    劉清泉 Maggie晚安
    2018-05-03 20:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車旅遊愉快
    2018-05-03 20:56 ·
     1 個人推
    焱宥瑋 給妳 大大的讚啦
    2018-05-03 20:58 ·
     1 個人推
    林義順 晚安：騎車運動愉快
    2018-05-03 21:07 ·
     1 個人推
    廖慧婷 晚安MM,好美的風景，令人心曠神怡
    2018-05-03 22:02 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~旅遊快樂
    2018-05-03 22:06 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 這風景也太犯規了~
    2018-05-03 22:08 ·
     1 個人推
    陳在勉 maggie maggie晚安～運動愉快順心^_^
    2018-05-03 22:29 ·
     1 個人推
    明天 晚安喔，天氣又轉變囉，注意保暖哦!
    2018-05-03 22:31 ·
     1 個人推
    🎉Jerry 🎆 MM 午安+晚安
    這照片張張都好美
    看著照片彷彿就能吸到一口溫哥華清新的空氣。
    Wish you have a nice vacation.
    2018-05-03 22:39 ·
     1 個人推
    蕭家福 MM晚安，騎車運動愉快。
    2018-05-03 23:07 ·
     1 個人推
    花花 好瘦
    2018-05-04 00:34 ·
     1 個人推
    吳布丁 風景好棒喔^_^
    2018-05-04 18:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    16.0-0.4 %
    215.9-0.2 %
    39.41.7 %
    48.7-0.4 %
    514.71.0 %
    614.4-0.2 %
    711.7-0.2 %
    816.71.0 %
    913.8-0.2 %
    103.72.2 %
    1110.8-1.0 %
    128.82.0 %
    1311.21.7 %
    1413.61.2 %
    1515.9-0.2 %
    1617.11.5 %
    1716.7-0.5 %
    1817.1-1.0 %
    1910.01.2 %
    205.4-0.9 %
    215.32.0 %
    2213.33.0 %
    238.6-1.5 %
    2415.3-0.8 %
    255.3-1.0 %
    264.61.2 %
    275.2-1.0 %
    2811.71.5 %
    299.4-1.5 %
    305.52.2 %
    318.1-2.6 %
    31.32.91.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :