曾子齊 2014/02/06 訓練日誌

曾子齊高雄
ID 13326

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曾子齊

22.3 km | 02:03:57 | 05:32/km

日期: 2014-02-06 17:04 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 黃昏 - 卡路里: 1456 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'35" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'36" / 05'17" / 05'27" / 05'44" / 05'26" / 05'39" / 05'09" / 05'31" / 06'28" / 05'39" /

自主訓練,
跑了一圈半時,遇到同事國華,有人一起跑,不無聊!
希望常能遇到朋友,亦是很好的玩跑!

2月累積里程 : 236.15 km

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廖紋樑, 張重聰和其他 68 人說推

留言

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曾子齊格格小顧客加油團們,大約十點收攤耶!
不知能否看到女神格格跑全馬通過時的美姿,
如能遇到必定全場歡聲雷動喔!

2014-02-10 13:20 ·

格格曾爸爸，這太難太拼了，我低調跑就好，同事都不知道呢！小朋友快快回家休息，隔天還要上課呢！

2014-02-10 13:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'27"	00:22'11"
5	05'34"	00:27'45"
6	05'35"	00:33'20"
7	05'26"	00:38'46"
8	05'28"	00:44'14"
9	05'31"	00:49'45"
10	05'37"	00:55'22"
11	05'30"	01:00'52"
12	05'25"	01:06'17"
13	05'29"	01:11'46"
14	05'36"	01:17'22"
15	05'17"	01:22'39"
16	05'27"	01:28'06"
17	05'44"	01:33'50"
18	05'26"	01:39'16"
19	05'39"	01:44'55"
20	05'09"	01:50'04"
21	05'31"	01:55'35"
22	06'28"	02:02'03"
22.3	05'38"	02:03'57"