方志強 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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14.1 km | 01:19:36 | 05:38/km

日期: 2014-02-06 16:07 - 地點: 校區環場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'46" /

夏天到了

2月累積里程 : 229.36 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 米文台和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'32"	00:22'04"
5	05'20"	00:27'24"
6	05'32"	00:32'56"
7	05'32"	00:38'28"
8	05'32"	00:44'00"
9	05'36"	00:49'36"
10	05'36"	00:55'12"
11	05'48"	01:01'00"
12	05'52"	01:06'52"
13	06'04"	01:12'56"
14	05'56"	01:18'52"
14.1	05'44"	01:19'36"

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