Cheng(大衛精工） 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

10.0 km | 00:56:22 | 05:37/km

日期: 2014-02-05 21:55 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 26'11" /

2月累積里程 : 170.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ken, Jog Boy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	05'39"	00:22'20"
5	05'31"	00:27'51"
6	05'19"	00:33'10"
7	05'40"	00:38'50"
8	05'40"	00:44'30"
9	05'41"	00:50'11"
10	05'49"	00:56'00"
10.0	24'04"	00:56'22"

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