6.2 km | 00:35:25 | 05:44/km日期: 2018-05-04 05:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'04" / 06'07" / 04'34" / 04'23" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'13") | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'04" | 00:19'37" |
| 4 | 06'07" | 00:25'44" |
| 5 | 04'34" | 00:30'18" |
| 6 | 04'23" | 00:34'41" |
| 6.2 | 04'34" | 00:35'26" |
展開計圈分析
留言 
