10.5 km | 01:23:16 | 07:55/km日期: 2018-05-04 15:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 13585 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'20" / 08'00" / 07'49" / 07'55" / 07'30" / 07'55" / 07'54" / 07'50" / 07'52" / 07'51" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'56" (+05'27") | 5 / 5 | 0 / 0 |
| 2 | | 08'24" (+00'55") | 1004 / 1009 | 162 / 73 |
| 3 | | 07'56" (+00'27") | 1008 / 2017 | 160 / 78 |
| 4 | | 07'47" (+00'18") | 1005 / 3023 | 162 / 79 |
| 5 | | 07'51" (+00'22") | 1007 / 4031 | 161 / 78 |
| 6 | | 07'29" | 1008 / 5039 | 162 / 82 |
| 7 | | 08'03" (+00'34") | 1004 / 6044 | 165 / 75 |
| 8 | | 07'52" (+00'23") | 1005 / 7049 | 164 / 77 |
| 9 | | 07'48" (+00'19") | 1003 / 8053 | 164 / 77 |
| 10 | | 07'49" (+00'20") | 1010 / 9063 | 165 / 77 |
| 11 | | 07'41" (+00'12") | 1007 / 10071 | 164 / 79 |
| 12 | | 07'58" (+00'29") | 497 / 10568 | 162 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'00" | 00:16'20" |
| 3 | 07'49" | 00:24'09" |
| 4 | 07'55" | 00:32'04" |
| 5 | 07'30" | 00:39'34" |
| 6 | 07'55" | 00:47'29" |
| 7 | 07'54" | 00:55'23" |
| 8 | 07'50" | 01:03'13" |
| 9 | 07'52" | 01:11'05" |
| 10 | 07'51" | 01:18'56" |
| 10.5 | 08'42" | 01:23'16" |
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