chen chi fang 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
ID 43917

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22.4 km | 02:06:52 | 05:39/km

日期: 2014-02-04 08:04 - 總爬升: 361 m - 卡路里: 1209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'58" / 05'55" / 05'36" / 05'46" / 06'20" / 06'07" / 06'40" / 06'28" / 07'54" / 04'46" / 05'15" / 04'54" / 05'13" / 04'55" / 05'32" / 05'12" / 05'08" / 05'13" / 05'20" / 05'16" / 05'15" /

2月累積里程 : 168.66 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

郭順吉, 李昆妙和其他 29 人說推

·

Apo 喔~我元旦那天也是跑到這高點呢~
這段真的很棒呢~有機會要再去跑~~^^^

2014-02-04 10:47 ·

偉哥休很大...

2014-02-04 11:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'58"	00:17'19"
4	05'55"	00:23'14"
5	05'36"	00:28'50"
6	05'46"	00:34'36"
7	06'20"	00:40'56"
8	06'07"	00:47'03"
9	06'40"	00:53'43"
10	06'28"	01:00'11"
11	07'54"	01:08'05"
12	04'46"	01:12'51"
13	05'15"	01:18'06"
14	04'54"	01:23'00"
15	05'13"	01:28'13"
16	04'55"	01:33'08"
17	05'32"	01:38'40"
18	05'12"	01:43'52"
19	05'08"	01:49'00"
20	05'13"	01:54'13"
21	05'20"	01:59'33"
22	05'16"	02:04'49"
22.4	05'15"	02:06'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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