肯特梁 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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16.1 km | 01:45:20 | 06:32/km

日期: 2014-02-06 07:35 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 06'20" / 05'12" / 05'56" / 07'38" / 06'15" / 06'16" / 07'34" / 09'18" / 06'37" / 06'32" / 06'20" / 06'37" / 05'54" /

2月累積里程 : 110.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

caster_J, Shaman 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	06'04"	00:17'53"
4	06'13"	00:24'06"
5	06'20"	00:30'26"
6	05'12"	00:35'38"
7	05'56"	00:41'34"
8	07'38"	00:49'12"
9	06'15"	00:55'27"
10	06'16"	01:01'43"
11	07'34"	01:09'17"
12	09'18"	01:18'35"
13	06'37"	01:25'12"
14	06'32"	01:31'44"
15	06'20"	01:38'04"
16	06'37"	01:44'41"
16.1	05'52"	01:45'20"

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