陳溫龍 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.1 km | 00:28:46 | 05:40/km

日期: 2018-04-26 20:36 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'01" / 05'50" / 05'36" / 05'25" / 05'31" / 14'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'01"

1134 / 1134

2

05'49"

(11'31")

05'45" (+00'44")

1011 / 2145

3

05'33"

(17'04")

05'32" (+00'31")

1000 / 3145

4

05'27"

(22'31")

05'25" (+00'24")

1004 / 4149

5

05'27"

(27'58")

05'28" (+00'27")

995 / 5145

4月累積里程 : 60.33 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'50"	00:10'51"
3	05'36"	00:16'27"
4	05'25"	00:21'52"
5	05'31"	00:27'23"
5.1	14'31"	00:28'24"

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