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10.2 km | 00:58:48 | 05:47/km 日期: 2018-05-03 18:13 - 地點: 國立交通大學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23) Pace: 06'29" / 06'10" / 06'00" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'18" / 05'12" /
· 留言 漸速跑,最外圈從2m50s每4圈減5秒,第1圈超低速熱身,最後的最高速只撐了一圈就受不了了……囧
5月累積里程 : 179.42 km MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 : 1212.4 km TCX 上傳 | 6 years ago
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