10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km日期: 2018-05-05 19:00 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 144 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10566 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'25" / 06'47" / 06'49" / 06'03" / 06'34" / 06'33" / 06'38" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 1002 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'05" (+00'42") | 1004 / 2007 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'24" (+01'01") | 1002 / 3010 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'45" (+01'22") | 1003 / 4014 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+01'26") | 1008 / 5022 | 164 / 89 |
| 6 | | 05'59" (+00'36") | 1006 / 6028 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'30" (+01'07") | 1001 / 7030 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'32" (+01'09") | 1002 / 8032 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'39" (+01'16") | 1003 / 9036 | 165 / 90 |
| 10 | | 05'23" | 1006 / 10042 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'07" | 00:11'56" |
| 3 | 06'25" | 00:18'21" |
| 4 | 06'47" | 00:25'08" |
| 5 | 06'49" | 00:31'57" |
| 6 | 06'03" | 00:38'00" |
| 7 | 06'34" | 00:44'34" |
| 8 | 06'33" | 00:51'07" |
| 9 | 06'38" | 00:57'45" |
| 10 | 05'26" | 01:03'11" |
| 10.0 | 08'18" | 01:03'24" |
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