2.1 km | 00:14:05 | 06:46/km日期: 2018-05-07 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2430 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 06'40" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'41") | 102 / 102 | 161 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 105 / 208 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 100 / 309 | 170 / 98 |
| 4 | | 07'07" (+01'51") | 105 / 414 | 165 / 84 |
| 5 | | 06'11" (+00'55") | 105 / 519 | 166 / 97 |
| 6 | | 10'33" (+05'17") | 107 / 626 | 111 / 85 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 106 / 733 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'20") | 103 / 837 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'55" (+00'39") | 101 / 938 | 173 / 97 |
| 10 | | 06'13" (+00'57") | 109 / 1048 | 172 / 92 |
| 11 | | 05'43" (+00'27") | 107 / 1156 | 168 / 103 |
| 12 | | 05'16" | 104 / 1260 | 174 / 108 |
| 13 | | 06'48" (+01'32") | 100 / 1361 | 181 / 80 |
| 14 | | 10'11" (+04'55") | 106 / 1467 | 236 / 41 |
| 15 | | 06'46" (+01'30") | 100 / 1568 | 190 / 77 |
| 16 | | 06'12" (+00'56") | 104 / 1673 | 172 / 93 |
| 17 | | 05'25" (+00'09") | 104 / 1777 | 176 / 104 |
| 18 | | 05'44" (+00'28") | 107 / 1885 | 171 / 101 |
| 19 | | 05'41" (+00'25") | 102 / 1987 | 174 / 100 |
| 20 | | 05'34" (+00'18") | 101 / 2088 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 2.1 | 07'15" | 00:14'05" |
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