10.1 km | 00:57:26 | 05:42/km日期: 2018-05-07 17:36 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 05'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1006 / 1006 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 2008 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1001 / 3009 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1006 / 4016 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1006 / 5022 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1010 / 6033 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1005 / 7038 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1005 / 8043 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'54" (+00'25") | 1006 / 9050 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1007 / 10057 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'00" | 59 / 10117 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'38" | 00:16'44" |
| 4 | 05'42" | 00:22'26" |
| 5 | 05'45" | 00:28'11" |
| 6 | 05'41" | 00:33'52" |
| 7 | 05'42" | 00:39'34" |
| 8 | 05'50" | 00:45'24" |
| 9 | 05'57" | 00:51'21" |
| 10 | 05'43" | 00:57'04" |
| 10.1 | 06'07" | 00:57'26" |
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