陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

5.1 km | 00:29:23 | 05:44/km

日期: 2018-05-07 17:20 - 地點: 學校操場 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'43" / 05'32" / 05'16" / 06'54" /

忙碌的星期期，小跑一下，補早上不足的里程！

5月累積里程 : 214.22 km

亞瑟士虎走3 累積 : 1425.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

CFC, Danny(蕭遙) 和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-05-07 20:33 ·

葉小釵晚安～運動愉快

2018-05-07 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'43"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
5.1	06'54"	00:29'23"

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