10.1 km | 01:00:12 | 05:56/km日期: 2014-02-06 18:46 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 非常涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'38" / 06'06" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'51" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'54") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1004 / 2018 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1010 / 3029 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1013 / 4042 |
| 5 | | 05'43" | 1003 / 5045 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1010 / 6056 |
| 7 | | 05'43" | 1004 / 7060 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1005 / 8065 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1010 / 9076 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1009 / 10086 |
| 11 | | 04'43" | 147 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 05'50" | 00:18'34" |
| 4 | 05'52" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'48" | 00:36'01" |
| 7 | 05'42" | 00:41'43" |
| 8 | 05'48" | 00:47'31" |
| 9 | 05'44" | 00:53'15" |
| 10 | 05'51" | 00:59'06" |
| 10.1 | 07'44" | 01:00'12" |
展開計圈分析
留言 
