10.9 km | 01:09:34 | 06:21/km日期: 2014-02-06 08:51 - 平均心率: 76 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'30" / 06'19" / 06'15" / 06'24" / 06'24" / 06'37" / 06'24" / 06'37" / 06'14" / 06'33" / 06'01" / 00'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 36 / 36 |
2 | | 06'17" | 11006 / 11042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.26 km Barefoot 累積 :
14995.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'19" | 00:11'49" |
3 | 06'15" | 00:18'04" |
4 | 06'24" | 00:24'28" |
5 | 06'24" | 00:30'52" |
6 | 06'37" | 00:37'29" |
7 | 06'24" | 00:43'53" |
8 | 06'37" | 00:50'30" |
9 | 06'14" | 00:56'44" |
10 | 06'33" | 01:03'17" |
11 | 06'01" | 01:09'18" |
10.9 | -4'-9" | 01:09'34" |