10.0 km | 01:03:29 | 06:20/km日期: 2018-05-06 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'25" / 15'19" / 05'59" / 06'10" / 09'29" / 06'23" / 07'17" / 06'36" / 06'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'19") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 15'19" | 00:26'29" |
| 4 | 05'59" | 00:32'28" |
| 5 | 06'10" | 00:38'38" |
| 6 | 09'29" | 00:48'07" |
| 7 | 06'23" | 00:54'30" |
| 8 | 07'17" | 01:01'47" |
| 9 | 06'36" | 01:08'23" |
| 10 | 06'34" | 01:14'57" |
| 10.0 | 07'13" | 01:15'04" |
展開計圈分析
留言 
