3.0 km | 00:16:37 | 05:29/km日期: 2018-05-07 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 05'15" / 04'49" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'10" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'15" | 00:11'37" |
| 3 | 04'49" | 00:16'26" |
| 3.0 | 02'55" | 00:16'31" |
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