7.0 km | 00:40:09 | 05:43/km日期: 2018-05-09 16:08 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'53" / 05'31" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.11 km 
adidas adios 深藍 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'31" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 05'30" | 00:34'25" |
| 7 | 05'40" | 00:40'05" |
| 7.0 | 05'18" | 00:40'09" |
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