6.3 km | 00:46:56 | 07:27/km日期: 2018-05-10 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'52" / 06'25" / 07'27" / 07'08" / 07'23" / 08'38" / 10'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'25" | 00:13'17" |
3 | 07'27" | 00:20'44" |
4 | 07'08" | 00:27'52" |
5 | 07'23" | 00:35'15" |
6 | 08'38" | 00:43'53" |
6.3 | 10'22" | 00:46'56" |