7.1 km | 00:33:35 | 04:43/km日期: 2018-05-04 21:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'31" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 06'08" / 04'24" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'55" | 00:09'26" |
| 3 | 04'52" | 00:14'18" |
| 4 | 04'57" | 00:19'15" |
| 5 | 04'51" | 00:24'06" |
| 6 | 06'08" | 00:30'14" |
| 7 | 04'24" | 00:34'38" |
| 7.1 | 04'00" | 00:35'03" |
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