10.0 km | 01:07:14 | 06:42/km日期: 2018-04-16 15:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11895 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 06'45" / 06'50" / 06'33" / 06'50" / 06'47" / 06'40" / 06'45" / 06'45" / 06'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'25") | 1009 / 1009 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+02'24") | 1002 / 2012 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+02'29") | 1002 / 3015 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'33" (+02'14") | 1007 / 4022 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'46" (+02'27") | 1007 / 5030 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+02'22") | 1003 / 6033 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'40" (+02'21") | 1004 / 7038 | 179 / 83 |
| 8 | | 06'43" (+02'24") | 1001 / 8040 | 177 / 83 |
| 9 | | 06'45" (+02'26") | 1004 / 9044 | 177 / 83 |
| 10 | | 06'22" (+02'03") | 1004 / 10049 | 179 / 87 |
| 11 | | 04'19" | 15 / 10064 | 150 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'45" | 00:13'33" |
| 3 | 06'50" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 5 | 06'50" | 00:33'46" |
| 6 | 06'47" | 00:40'33" |
| 7 | 06'40" | 00:47'13" |
| 8 | 06'45" | 00:53'58" |
| 9 | 06'45" | 01:00'43" |
| 10 | 06'28" | 01:07'11" |
| 10.0 | 07'34" | 01:07'18" |
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