方富民 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
ID 277552

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3.6 km | 00:42:00 | 11:30/km

日期: 2018-05-13 06:25 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'25" / 12'28" / 08'05" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'16" (+04'17")

996 / 996

2

12'39"

(24'53")

12'35" (+04'36")

1004 / 2001

3

07'57"

(32'50")

07'59"

994 / 2996

4

07'44"

(40'34")

11'55" (+03'56")

648 / 3644

5月累積里程 : 101.68 km

brooks racer 累積 : 930.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

李春美, 黃進財和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	12'28"	00:24'53"
3	08'05"	00:32'58"
3.6	11'41"	00:40'34"

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