16.9 km | 02:41:06 | 09:31/km日期: 2017-08-27 05:53 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 670 Cal
Pace: 07'26" / 08'08" / 12'23" / 10'45" / 12'08" / 07'19" / 09'07" / 08'54" / 09'58" / 12'35" / 12'42" / 10'53" / 09'10" / 06'43" / 07'05" / 09'58" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.97 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'08" | 00:15'34" |
| 3 | 12'23" | 00:27'57" |
| 4 | 10'45" | 00:38'42" |
| 5 | 12'08" | 00:50'50" |
| 6 | 07'19" | 00:58'09" |
| 7 | 09'07" | 01:07'16" |
| 8 | 08'54" | 01:16'10" |
| 9 | 09'58" | 01:26'08" |
| 10 | 12'35" | 01:38'43" |
| 11 | 12'42" | 01:51'25" |
| 12 | 10'53" | 02:02'18" |
| 13 | 09'10" | 02:11'28" |
| 14 | 06'43" | 02:18'11" |
| 15 | 07'05" | 02:25'16" |
| 16 | 09'58" | 02:35'14" |
| 16.9 | 06'19" | 02:41'06" |
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