愛馬士團練，自己遲到，到集合地點，大家已經要出發，但手錶尚未定位，也尚未暖身，等定位好時，已經落後一大段，只得以尚未做夠暖身的狀態，去追...偏偏今天領跑人又跑比較快，縱然我已經用四分多速追了好一下，最終仍是沒追上領跑者...。後來，還是補跑，跑滿八公里。