Juju huang 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.1 km | 00:34:01 | 06:36/km

日期: 2018-04-14 19:44 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6418 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 06'35" / 06'28" / 06'37" / 06'30" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'16"

(16'16")

06'30"

2498 / 2498

192 / 79

2

00'14"

(16'30")

07'51" (+01'21")

29 / 2528

197 / 64

3

16'34"

(33'04")

06'31" (+00'01")

2538 / 5066

194 / 78

4

00'57"

(34'01")

11'55" (+05'25")

79 / 5146

21 / 398

4月累積里程 : 110.87 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

吳立玄和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'35"	00:12'31"
3	06'28"	00:18'59"
4	06'37"	00:25'36"
5	06'30"	00:32'06"
5.1	13'03"	00:34'01"

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