liao 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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7.1 km | 00:50:55 | 07:07/km

日期: 2018-05-12 16:04 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 07'20" / 07'12" / 06'39" / 06'57" / 06'59" / 06'53" / 07'07" /

5月累積里程 : 58.55 km

潮州馬夾腳拖 L 累積 : 2283.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'20"	00:15'16"
3	07'12"	00:22'28"
4	06'39"	00:29'07"
5	06'57"	00:36'04"
6	06'59"	00:43'03"
7	06'53"	00:49'56"
7.1	07'04"	00:50'55"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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