4.2 km | 00:31:52 | 07:35/km日期: 2018-05-10 16:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 07'33" / 07'32" / 07'32" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'32" (+00'06") | 1001 / 2003 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'06") | 1007 / 3010 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'26" | 1004 / 4014 | 170 / 79 |
| 5 | | 06'58" | 195 / 4210 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'33" | 00:15'25" |
| 3 | 07'32" | 00:22'57" |
| 4 | 07'32" | 00:30'29" |
| 4.2 | 07'03" | 00:31'52" |
留言 
