10.5 km | 01:18:19 | 07:26/km日期: 2018-05-14 05:05 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'13" / 07'22" / 09'11" / 07'18" / 07'29" / 06'50" / 08'42" / 06'10" / 05'52" / 07'23" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+02'49") | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'22" | 00:16'35" |
| 3 | 09'11" | 00:25'46" |
| 4 | 07'18" | 00:33'04" |
| 5 | 07'29" | 00:40'33" |
| 6 | 06'50" | 00:47'23" |
| 7 | 08'42" | 00:56'05" |
| 8 | 06'10" | 01:02'15" |
| 9 | 05'52" | 01:08'07" |
| 10 | 07'23" | 01:15'30" |
| 10.5 | 08'42" | 01:19'59" |
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