3.8 km | 01:06:59 | 17:38/km日期: 2018-05-13 06:06 - 平均心率: 90 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 13222 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'37" / 17'39" / 16'27" / 19'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'36" (+01'09") | 1001 / 1001 | 194 / 29 |
2 | | 17'47" (+01'20") | 1008 / 2009 | 195 / 28 |
3 | | 16'27" | 1000 / 3010 | 202 / 30 |
4 | | 18'44" (+02'17") | 797 / 3807 | 197 / 27 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'37" | 00:17'37" |
2 | 17'39" | 00:35'16" |
3 | 16'27" | 00:51'43" |
3.8 | 19'08" | 01:06'59" |