chen chi fang 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
ID 43917

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21.1 km | 01:55:26 | 05:28/km

日期: 2014-02-09 08:18 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'17" / 05'24" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'53" / 05'50" / 05'59" / 05'44" / 05'03" / 05'01" / 05'22" / 05'25" / 05'32" / 05'19" / 05'28" / 05'42" / 04'23" / 05'04" /

2月累積里程 : 168.66 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

李昆妙, 黃仲彥和其他 27 人說推

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觀看另 3 則留言

偉哥也對!

2014-02-09 20:12 ·

黃仲彥過崙子溪那座橋有時候會有狗從工廠跑出來,那幾隻是沒有被綁的,不過他們只會邊跑邊吠一下,不會咬人(還沒被咬過XDD)

2014-02-10 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'17"	00:15'59"
4	05'24"	00:21'23"
5	05'37"	00:27'00"
6	05'42"	00:32'42"
7	05'45"	00:38'27"
8	05'46"	00:44'13"
9	05'53"	00:50'06"
10	05'50"	00:55'56"
11	05'59"	01:01'55"
12	05'44"	01:07'39"
13	05'03"	01:12'42"
14	05'01"	01:17'43"
15	05'22"	01:23'05"
16	05'25"	01:28'30"
17	05'32"	01:34'02"
18	05'19"	01:39'21"
19	05'28"	01:44'49"
20	05'42"	01:50'31"
21	04'23"	01:54'54"
21.1	05'02"	01:55'26"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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