2.1 km | 00:14:38 | 07:06/km日期: 2018-05-14 17:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 07'30" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+04'00") | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.82 km 亞瑟士 虎走 累積 :
251.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'30" | 00:14'01" |
2.1 | 10'37" | 00:14'39" |