史玉遷 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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12.2 km | 01:13:46 | 06:03/km

日期: 2018-05-15 17:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'48" / 05'59" / 06'17" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 06'11" / 06'07" / 06'01" / 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'27" /

5月累積里程 : 230.62 km

Epson 上傳 | 6 years ago

崔存得, 小成和其他 36 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-05-15 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'59"	00:12'47"
3	06'17"	00:19'04"
4	06'03"	00:25'07"
5	06'05"	00:31'12"
6	06'10"	00:37'22"
7	06'11"	00:43'33"
8	06'07"	00:49'40"
9	06'01"	00:55'41"
10	05'52"	01:01'33"
11	05'46"	01:07'19"
12	05'30"	01:12'49"
12.2	05'26"	01:13'46"

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