Jerry.tsai 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:28:02 | 07:00/km

日期: 2018-05-15 20:54 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'54" / 07'17" / 07'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51"

992 / 992

2

07'23"

(14'11")

07'18" (+00'27")

1010 / 2002

3

07'12"

(21'23")

07'11" (+00'20")

1000 / 3002

4

06'25"

(27'48")

06'27"

992 / 3994

5月累積里程 : 31.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'17"	00:14'11"
3	07'12"	00:21'23"
4.0	06'25"	00:27'48"

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