desmond_myf 2018/05/15 訓練日誌

desmond_myf 新界
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desmond_myf

11.5 km | 01:26:07 | 07:30/km

日期: 2018-05-15 18:34 - 總爬升: 417 m - 地點: 札山道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 08'12" / 09'07" / 08'48" / 10'01" / 08'10" / 07'21" / 06'55" / 06'51" / 04'59" / 06'11" / 05'17" /

5月累積里程 : 81.84 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'12"	00:15'15"
3	09'07"	00:24'22"
4	08'48"	00:33'10"
5	10'01"	00:43'11"
6	08'10"	00:51'21"
7	07'21"	00:58'42"
8	06'55"	01:05'37"
9	06'51"	01:12'28"
10	04'59"	01:17'27"
11	06'11"	01:23'38"
11.5	05'17"	01:26'07"

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