7.1 km | 00:52:51 | 07:25/km日期: 2018-05-16 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'56" / 07'07" / 07'04" / 07'18" / 07'09" / 06'38" / 07'08" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+05'45") | 526 / 526 |
| 2 | | 04'11" (+00'16") | 800 / 1326 |
| 3 | | 27'56" (+24'01") | 119 / 1445 |
| 4 | | 04'19" (+00'24") | 800 / 2245 |
| 5 | | 21'17" (+17'22") | 156 / 2402 |
| 6 | | 04'26" (+00'31") | 800 / 3202 |
| 7 | | 29'46" (+25'51") | 111 / 3314 |
| 8 | | 04'26" (+00'31") | 800 / 4114 |
| 9 | | 30'15" (+26'20") | 110 / 4224 |
| 10 | | 04'21" (+00'26") | 800 / 5024 |
| 11 | | 17'10" (+13'15") | 194 / 5218 |
| 12 | | 04'03" (+00'08") | 800 / 6018 |
| 13 | | 26'39" (+22'44") | 125 / 6143 |
| 14 | | 03'55" | 800 / 6943 |
| 15 | | 19'19" (+15'24") | 172 / 7116 |
| 16 | | 01:48'03" (+44'08") | 6 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.03 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'07" | 00:17'03" |
| 3 | 07'04" | 00:24'07" |
| 4 | 07'18" | 00:31'25" |
| 5 | 07'09" | 00:38'34" |
| 6 | 06'38" | 00:45'12" |
| 7 | 07'08" | 00:52'20" |
| 7.1 | 29'26" | 00:55'56" |
展開計圈分析
留言 
