史玉遷 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.1 km | 01:06:47 | 06:01/km

日期: 2018-05-16 17:52 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'29" / 06'37" / 06'04" / 06'01" / 05'47" / 05'52" / 06'22" / 05'54" / 05'54" / 05'41" / 05'36" / 05'09" /

5月累積里程 : 230.62 km

Epson 上傳 | 6 years ago

崔存得, DakotaDe 和其他 38 人說推

·

吉哥加油

2018-05-16 20:50 ·

1 個人推

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-05-16 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'37"	00:13'06"
3	06'04"	00:19'10"
4	06'01"	00:25'11"
5	05'47"	00:30'58"
6	05'52"	00:36'50"
7	06'22"	00:43'12"
8	05'54"	00:49'06"
9	05'54"	00:55'00"
10	05'41"	01:00'41"
11	05'36"	01:06'17"
11.1	05'07"	01:06'47"

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