JohnTsai 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

JohnTsai 台北市
ID 25277

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6.0 km | 00:33:10 | 05:31/km

日期: 2018-05-16 21:25 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'44" / 05'03" / 05'41" / 78'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'15" (+00'06")

1038 / 1038

2

05'30"

(10'58")

05'26" (+00'17")

1010 / 2049

3

05'23"

(16'21")

05'09"

1042 / 3091

4

05'42"

(22'03")

05'42" (+00'33")

998 / 4089

5

05'37"

(27'40")

05'15" (+00'06")

1069 / 5159

6

05'30"

(33'10")

05'29" (+00'20")

1002 / 6162

悶熱加上有點飽...

5月累積里程 : 45.76 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'23"	00:10'43"
3	05'12"	00:15'55"
4	05'44"	00:21'39"
5	05'03"	00:26'42"
6	05'41"	00:32'23"
6.0	78'20"	00:33'10"

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