8.3 km | 01:20:30 | 09:40/km日期: 2018-05-14 19:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'15" / 07'24" / 07'18" / 07'05" / 15'47" / 08'25" / 08'15" / 13'05" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+05'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'39" (+08'34") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 07'24" | 00:11'39" |
| 3 | 07'18" | 00:18'57" |
| 4 | 07'05" | 00:26'02" |
| 5 | 15'47" | 00:41'49" |
| 6 | 08'25" | 00:50'14" |
| 7 | 08'15" | 00:58'29" |
| 8 | 13'05" | 01:11'34" |
| 8.3 | 15'40" | 01:16'35" |
展開計圈分析
留言 
